[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/blog.wiplay.com.br\/filhos-no-home-office-confira-cuidados-basicos\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/blog.wiplay.com.br\/filhos-no-home-office-confira-cuidados-basicos\/","headline":"Filhos no Home Office: Confira cuidados b\u00e1sicos.","name":"Filhos no Home Office: Confira cuidados b\u00e1sicos.","description":"Quantas vezes voc\u00ea pediu um minutinho na chamada de v\u00eddeo para ajudar seu filho no dever da escola? 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E diminuir o volume da tv, por que toda sua equipe estava ouvindo a m\u00fasica da Dona Aranha? E a crise de choro e pedido de colo no meio de uma reuni\u00e3o com cliente?Filhos no Home Office: Essa \u00e9 a nova realidade de v\u00e1rios profissionais que est\u00e3o dividindo as rotinas do lar com a do escrit\u00f3rio, que agora precisam dividir a aten\u00e7\u00e3o igualmente entre o trabalho e  filhos. Se toda essa mudan\u00e7a de h\u00e1bitos est\u00e1 causando muito estresse para voc\u00ea (adulto), imagina como a crian\u00e7ada est\u00e1 se sentindo?Para ajudar pais e filhos a passarem por esse momento de uma forma mais calma, separamos algumas dicas de como conciliar o home office com os filhos.Crie uma rotinaNa escolinha as crian\u00e7as possuem uma rotina de atividades, mesmo os mais pequeninos t\u00eam hor\u00e1rio para brincar, tirar o cochilo e assistir desenho. Por isso, crie um planejamento de atividades e coloque em um quadro (bem colorido).Ah, tamb\u00e9m crie um planejamento para voc\u00ea e mostre para seu filho que o papai e a mam\u00e3e tamb\u00e9m seguem uma rotina e que toda a fam\u00edlia precisa seguir as atividades do quadro.Acima de tudo Lembre-se, a ideia do planejamento \u00e9 para deixar seu dia mais organizado e leve, n\u00e3o precisa pirar, ok? Portanto, se n\u00e3o der certo em um dia, voc\u00ea pode pular para o pr\u00f3ximo.Qual hor\u00e1rio devo trabalhar?J\u00e1 falamos sobre a import\u00e2ncia de definir uma rotina de trabalho remoto aqui, no entanto \u00e9 importante ressaltar que; No home office nem sempre seu trabalho precisa ser feito em hor\u00e1rio comercial, mas voc\u00ea precisa respeitar sua rotina: entrada, sa\u00edda, almo\u00e7o, caf\u00e9… N\u00e3o adianta come\u00e7ar a trabalhar \u00e0s 10h e ficar at\u00e9 meia noite, isso n\u00e3o \u00e9 produtivo, \u00e9 estressante.Primeiramente estabele\u00e7a seus hor\u00e1rios e aproveite as pausas, para cuidar de voc\u00ea e fazer atividades com os pequenos. Respira, toma uma \u00e1gua e volte ao trabalho.Fa\u00e7a atividades nos intervalosPense no seu almo\u00e7o e pausa para caf\u00e9 como um \u201crecreio\u201d,  a fim de criar um momento para voc\u00ea brincar e interagir com seu filho. Assista um pouco de desenho, pinte, fa\u00e7a brincadeiras ou d\u00ea uma volta no quarteir\u00e3o (de m\u00e1scara, \u00e9 claro).Aproveite esses momentos livres para dar uma respirada e descansar um pouco. Trabalhar em casa parece s\u00f3 flores, mas a rotina \u00e9 bem puxada.Tenha um espa\u00e7o de trabalhoNem sempre temos um escrit\u00f3rio montado em casa para trabalhar, afinal o brasileiro n\u00e3o tem o h\u00e1bito de trabalhar de casa. Com todas essas mudan\u00e7as e o novo cen\u00e1rio precisamos improvisar um cantinho.Eventualmente se n\u00e3o tiver um c\u00f4modo da casa livre, separe um espa\u00e7o na sala, quarto ou at\u00e9 na sua varanda. O importante \u00e9 ter um local que possa ser designado como seu escrit\u00f3rio a fim de que voc\u00ea consiga fazer suas tarefas, reuni\u00f5es e responder e-mails.  Assim seu dia  poder\u00e1 se tornar  mais produtivo, ajudando tamb\u00e9m a definir pequenos o limite do espa\u00e7o de trabalho e lazer.Divida as tarefasPausa para falar com os homens: trabalho de casa n\u00e3o \u00e9 coisa s\u00f3 de mulher, ok? Por isso se o seu parceiro tamb\u00e9m est\u00e1 trabalhando de casa, nada mais justo do que dividir as tarefas, n\u00e3o \u00e9 mesmo?Inclua no seu quadro de planejamento os hor\u00e1rios que cada um ficar\u00e1 respons\u00e1vel pelas atividades da casa e dos pequenos. Assim ningu\u00e9m fica sobrecarregado e o dia flui melhor.Caso seu hor\u00e1rio de trabalho, ou do seu parceiro, for flex\u00edvel a organiza\u00e7\u00e3o das tarefas fica mais f\u00e1cil.Tenha paci\u00eanciaO isolamento social n\u00e3o est\u00e1 sendo f\u00e1cil para ningu\u00e9m. Sobretudo d\u00e1 uma saudade de almo\u00e7ar com a equipe, sair na sexta para um Happy, reclamar do caf\u00e9 expresso da empresa. Bate uma depr\u00ea ficar em casa e n\u00e3o ter contato com os colegas, n\u00e3o \u00e9?Se voc\u00ea, adulto, fica assim imagina uma crian\u00e7a? \u00c9 preciso ter paci\u00eancia e aprender a lidar com aquelas manhas, pirra\u00e7as e pedidos de aten\u00e7\u00e3o.Respira fundo, conta at\u00e9 tr\u00eas e vai…Pesquise por brincadeiras educativasAssim como procure por canais (online ou de streaming) que disponibilizam conte\u00fados educativos e que estimulem a criatividade. Hoje v\u00e1rias empresas de comunica\u00e7\u00e3o possuem programas voltados apenas para crian\u00e7a e voc\u00ea consegue limitar o que elas podem assistir.Outra dica bem bacana \u00e9 focar em atividades manuais, brincadeiras que exigem a imagina\u00e7\u00e3o e criatividades:Teatro de fantocheTelefone sem fioJogo de mem\u00f3riaQuebra -cabe\u00e7aS\u00e3o v\u00e1rias as atividades que elas podem fazer para se distrair e ainda agu\u00e7ar o aprendizado. Ah, na sua pausa voc\u00ea pode aproveitar para fazer um piquenique, o que acha?N\u00e3o trabalhe aos fins de semanaTrabalhar de casa n\u00e3o significa trabalhar todos os dias, pois os fins de semana s\u00e3o muito importantes para manter o contato com a fam\u00edlia. Portanto voc\u00ea e as crian\u00e7as precisam ter o seu dia de descanso, sem trabalho e deveres escolares. Aproveite para fazer um programa com a fam\u00edlia e relaxar.Filho de 4 patasSe voc\u00ea \u00e9 pai ou m\u00e3e de pet, lembre-se que eles tamb\u00e9m precisam de aten\u00e7\u00e3o. Animais necessitam de carinho e atividades f\u00edsicas, por isso pare um minutinho para brincar, fazer um cafun\u00e9 e levar para passear no quintal.Esse ser\u00e1 o novo normal do mercado de trabalho?Antes o home office era um dia na semana, era o diferencial da empresa. Hoje \u00e9 o nosso novo local de trabalho.Pode ser que isso mude? N\u00e3o sabemos, mas o que os profissionais precisam come\u00e7ar a se habituar \u00e9 em trabalhar de casa, e dividir as rotinas dom\u00e9sticas com as do trabalho.J\u00e1 falamos sobre dicas, tend\u00eancias, e o que podemos esperar para o futuro. Continuem acompanhando nossas publica\u00e7\u00f5es e assine nossa newsletter para ficar sempre atualizado.  \u201cA WiPlay em  parceria com o Instituto Trabalho Port\u00e1til tem  objetivo de oferecer aos seus clientes uma solu\u00e7\u00e3o\u00a0completa em flexibiliza\u00e7\u00e3o, incluindo tecnologia e capacita\u00e7\u00f5es em transforma\u00e7\u00e3o cultural e organizacional. Com isso, visa atender \u00e0s\u00a0necessidades de comunica\u00e7\u00e3o e organiza\u00e7\u00e3o das equipes virtuais. receba um contato especializado para sua necessidade, fale com nossa equipe”\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t   \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Filhos no Home Office: Confira cuidados b\u00e1sicos.","item":"https:\/\/blog.wiplay.com.br\/filhos-no-home-office-confira-cuidados-basicos\/#breadcrumbitem"}]}]